El proyecto cienfueguero Ne Jigo Zen Do (ver en https://youtu.be/1AyaB3O6PYc) mediante las artes marciales aplica técnicas curativas que han tenido un gran acierto, sobre todo en personas de la tercera edad, a la vez que promueven la no violencia y el sexo seguro entre los jóvenes. Sus promotores dialogan con los oyentes del Triángulo de la Confianza, programa de Radio Ciudad del Mar.
Es frecuente que las personas quieran realizar actividad física cuando las invade la ira. Pero un estudio internacional sugiere que sería mejor tranquilizarse antes de comenzar a moverse, ya que postuló que los grandes esfuerzos mientras uno está estresado o enfadado triplican el riesgo de sufrir un infarto. Seguir leyendo Hacer ejercicio enojado triplica riesgo de infarto
Un dojo terapéutico enclavado en un barrio de Cienfuegos, Cuba ha ido alcanzando éxitos, ahora con reconocimientos de Europa y EEUU por su contribución al bienestar, la salud y la formación en valores éticos entre los niños y jóvenes que allí asisten a la vez que remedian dolencias de los de la tercera edad. Un dialogo interesante en el Triángulo de la confianza, programa de Radio Ciudad del Mar, entre sus directivos y la población.
